Behind the glass

Programme sèche sur 4 semaines / exercices imagés / temps de repos / conseils d'exécution récupération sportive padding:18px

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Description

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Se glisse contre un mur ou au sol pour doser la pression

exactement comme le pouce d'un kiné

les fessiers

les trapèzes et les zones profondes en précision

Programme sèche sur 4 semaines / exercices imagés / temps de repos / conseils d'exécution récupération sportive padding:18pxLe programme de sche The Shape Box pour te permettre d'atteindre tes objectifs

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