LAFLEUR, Jacques: Relaxer - Des stratégies pour apprivoiser notre stress Année de parution:1998 bouleversant le destin de ses

bouleversant le destin de ses descendantes : Emily

Numéro un dans vingt-huit pays

met le pied à Montréal pour la première fois

décédée deux jours seulement après leur 63e anniversaire de mariage

les trois amis s'aperçoivent qu'ils ont été dupés

LAFLEUR, Jacques: Relaxer - Des stratégies pour apprivoiser notre stress Année de parution:1998 bouleversant le destin de sesDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou