A5 Invulboek ‘Tijd voor jezelf’ – voor het solospel van Het Mentale Gezondheid Spel vet gezellig spel Als we vertellen wat er

Als we vertellen wat er in ons hart en hoofd omgaat

met gesprekken die je bijblijven

gewoon een beetje rust in de chaos van het dagelijks leven

Kleine zichtbare vezels van de katoenplant horen hierbij en maken elk item uniek

je hoofd leeg te maken en je aandacht te richten op wat haalbaar en helpend voelt

A5 Invulboek ‘Tijd voor jezelf’ – voor het solospel van Het Mentale Gezondheid Spel vet gezellig spel Als we vertellen wat erDit A5 ringband invulboek hoort bij de Solo Variant van het Mentale Gezondheid Spel. Je kunt het erbij pakken wanneer je het solospel speelt. Het invulboek bevat ruimte voor 60 vragen, precies evenveel als er in het spel zitten. Zo kun je elk antwoord bewaren en teruglezen wanneer je wilt. Door te schrijven verwerk je emoties, herken je patronen en krijg je meer inzicht in jezelf. Een soort dagboek, maar dan met net wat meer structuur en richting. Let