WILLSON, Rob; BRANCH, Rhena: Les Thérapies Comportementales et Cognitives pour les nuls Cyr Sam Le ton est piquant là

Le ton est piquant là où il faut et tendre comme il faut

Des photos couleur saisissantes

Un livre unique indispensable à tous les artisans du bois

s'il y a lieu

Et je serai celle qui le tuera

WILLSON, Rob; BRANCH, Rhena: Les Thérapies Comportementales et Cognitives pour les nuls Cyr Sam Le ton est piquant làLes thrapies comportementales et cognitives reposent sur une ide simple : vous vous sentez de la faon dont vous pensez. Dans ce livre, vous apprendrez ainsi penser diffremment pour rduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Trs pratique, cet ouvrage vous permettra de matriser vos penses et de les rendre constructives. Au programme : identifier et surmonter les problmes motionnels courants, briser la spirale de l'anxit et de la dprime,