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antiaglomerantes (talco
la ingesta masiva de calcio no es la solución
Este libro
práctica de deporte
o por el contrario la perjudican
EL MAGNESIO EN EL DEPORTE 192 páginas antiaglomerantes (talcoEl Magnesio es imprescindible para la relajacin muscular, la obtencin de energa en el ciclo de Krebs y en la formacin y reparacin de los tejidos. Las personas que hacen ejercicio fsico prolongado saben que la falta de potasio en el msculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio tambin. Tampoco saben que este dficit puede provocarles un accidente cerebrovascular e incluso muerte sbita. La importancia del Magnesio en
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