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Sortie Par Coup De Coude
Découvrez des stratégies efficaces pour optimiser votre entraînement
Balayage De Hanche
3E LIGNE DE DÉFENSE - MOBILITÉ DE LA TÊTE/MOBILITÉ DU CORPS
Entrées Du Côté Proche 05
Defendre Et Contrer Les Teeps by Roberto De Souza Gloria Combattants_Jacky Ruidavet Sortie Par Coup De Coudetoffez votre systme dfensif et dployez une contre attaque efficace face aux attaques de jambes DVELOPPEZ UNE GARDE HERMTIQUE AUX ATTAQUES DE JAMBES ET CONTRE ATTAQUEZ EN CASSANT LE RYTHME DE L'ADVERSAIRE: Apprenez la base de l'organisation dfensive contre les diffrentes types de coups de pied Cassez le rythme et la distance avec des systmes de blocages et parades Apprenez contre attaquer en imposant votre propre rythme Systme dfensif et contre
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