GRISAR,Michel: Du stress au zen État:Très bon Il en est ainsi

Il en est ainsi

ce livre a déjà marqué une génération de lecteurs

Qu’est-ce qui nous attire vraiment chez l’autre –son corps

Vous aimeriez demander un coup de main à votre beau-frère ou persuader votre collègue de l'intérêt de l'une de vos idées

jusqu'à l'extravagance

GRISAR,Michel: Du stress au zen État:Très bon Il en est ainsiIl nexiste pas de reponse simple et complete a cette question. Il existe par contre un ensemble de principes qui vous permettront de reduire et de controler ce fameux stress, voire de leliminer de certains domaines de votre vie : Hygiene physique : nourriture, complements alimentaires, relaxation, sports, sommeil Hygiene mentale : identifer les vrais problemes, reprendre le controle de sa vie, decider detre heureux, vivre ses reves, garder ses ideaux