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Shorts Óscar de la Renta
Reto: Plan de alimentación y entrenamiento guiado de 60 días para tonificar el core
Video tutorial de mi rutina de abdomen (recto y oblicuos)
Explicaciones técnicas y recomendaciones
entrenamiento con peso y cardio
Full & Wide Chest Routine coming soon Shorts Óscar de la RentaRutina de entrenamiento para aumentar la musculatura de los pectorales. Incluye: Video tutorial de mi rutina de pecho. Explicaciones tcnicas y recomendaciones. PDF: Rutina completa descargable con nmero de repeticiones, tiempo y series.
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