DAVID, Susan: L'agilité émotionnelle : l'art d'accueillir les émotions et de les transformer Zelinski Ernie J »Lorsque Helen arrive à New

»Lorsque Helen arrive à New York

en vous donnant les clés d'une existence à la hauteur de vos rêves

basé sur une moralité stricte et régimentaire

individuelles ou collectives

• En profitant de ce moment calme pour faire silence

DAVID, Susan: L'agilité émotionnelle : l'art d'accueillir les émotions et de les transformer Zelinski Ernie J »Lorsque Helen arrive à NewLorsque nous droulons le fil de notre existence, nous disposons de peu de moyens pour connatre le cap suivre ou anticiper les difficults. Mais nous dtenons de grandes ressources : nos motions, un systme neurochimique qui nous permet de naviguer sur les courants de la vie. Ce livre vous aide accueillir vos motions, puis vous panouir en stimulant votre agilit motionnelle. Il s'agit de matriser vos motions, aussi vives ou ngatives soient elles, et