ELLSWORTH, Abigail: Yoga - Anatomie et mouvement Jarry Nicolas Robert Cléroux

Robert Cléroux

le sorcier d'Anticosti occupe une place à part parmi les héros légendaires

Sa fille Hélène naîtra ainsi au sanatorium

en faisant passer en premier les intérêts des gens et en ajoutant constamment de la valeur à leurs existences

Alors que la plupart profitent des avantages de leurs pouvoirs surnaturels

ELLSWORTH, Abigail: Yoga - Anatomie et mouvement Jarry Nicolas Robert ClérouxComment travaille notre corps lorsque nous nous entranons ? Quels sont les muscles sollicits dans tel ou tel exercice ? Comment faire pour optimiser les sances ? Ce sont l les questions auxquelles cet ouvrage se propose de rpondre. Les exercices indiqus, dcrits de faon claire et concise, sont accompagns dillustrations anatomiques dtailles et des meilleurs conseils pour une parfaite excution. Grce son dcoupage du corps en grandes parties, ce livre nous