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GUILLOTINE EN TIRANT LE GENOU CONTRE LA GARDE ASSISE
KNEE SHIELD VERS LA X GARDE
La Théorie Ultime Du Maintien De La Garde - Lignes De Démarcation
Charriere se bat actuellement au Cage Warriors et possède un record de 15-7 MMA avec plusieurs finitions par KO et TKO à son actif
Transformez votre système d'attaque du do en découvrant les secrets qui ont changé le jeu du Jiu Jitsu
La Garde Fermée Nouvelle Génération by Mica Galvao Combattants_Emilien Bouillart GUILLOTINE EN TIRANT LE GENOUCombattez depuis la garde ferme classique avec des amliorations modernes du phnomne du Jiu Jitsu brsilien de nouvelle gnration Mica Galvao Matrisez la garde ferme moderne alors que le phnomne du grappling Mica Galvao vous apprend comment la prochaine gnration utilise cette position classique. Scurisez des prises solides et utilisez des 2 contre 1 et des crochets pour travailler sur des soumissions et des renversements qui fonctionnent tous les
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